- 2026年8月8日
【8月8日】習慣は才能を超える。朝活・筋トレ・ゲーム・カラオケで実感した「継続する力」
【8月8日】習慣は才能を超える。朝活・筋トレ・ゲーム・カラオケで実感した「継続する力」 おはようございます。 8月8日になりました。 今日からお盆休みに入る方も多いのではないでしょうか。 世の中が少しゆっくり流れるこの時期ですが、自分自身はいつも通り […]
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筋トレ
- 2026年7月28日
40代の学び直しと健康習慣｜世界遺産・筋トレ・ゲームから得た5日間の気づき
7月24日から28日までの5日間、音声配信で話した内容を振り返ってみると、世界遺産、教育、家庭菜園、筋トレ、ゲーム、読書と、話題はかなり広い範囲に及びました。 一見すると、まとまりのない雑談に見えるかもしれません。 しかし、すべての話に共通していたの […]
- 2026年7月23日
美容師経営者の1週間｜学び・筋トレ・SNS発信・家族時間・経営の葛藤【7月16日〜22日】
美容師経営者の1週間｜学び・筋トレ・SNS発信・家族時間・経営の葛藤【7月16日〜22日】 毎日仕事をして、トレーニングをして、家族との時間を過ごし、音声配信で考えていることを言葉にする。 一つひとつを切り取れば、特別な出来事ではないかもしれません。 […]
- 2026年7月15日
2026 7/11-7/15 日常を学びに変える習慣｜食事・筋トレ・ゲーム・読書・植物から考えた5日間
日常を学びに変える習慣｜食事・筋トレ・ゲーム・読書・植物から考えた5日間 毎日の生活は、一見すると同じことの繰り返しに見えます。 仕事をして、食事をして、体を動かし、家族と話し、趣味を楽しむ。特別な出来事がなくても、その一つひとつを注意深く見ていくと […]
- 2026年7月3日
【6月26日〜7月2日まとめ】学び・健康・仕事を整える1週間｜習慣化、発信、地域で働く実践記録
学び・健康・仕事を整える1週間｜習慣化、発信、筋トレ、経営改善の実践記録 6月26日から7月2日までの1週間は、「勉強」「道具」「健康」「読書」「ゲーム」「芸術」「仕事」と、さまざまなテーマを行き来した1週間でした。 一見すると話題はば […]
